Immer müde und kaputt – Was tun?

immer-kaputt

Oftmals fühlen sich Menschen erschöpft und niedergeschlagen. Müdigkeit an sich ist nur ein Zustand, der ein Signal weiter gibt, dass der Körper des Menschen Ruhe benötigt, weshalb man aber keine Erkrankungen ausschließen sollte. Es ist wichtig herauszufinden, woher die Müdigkeit kommt. Es muss aber nicht immer ein ernsthaftes Problem sein, dass den Schlafrhythmus beeinträchtigt. Es […]

Weiterlesen...


Was tun gegen Depressionen?

noah-silliman-136622-unsplash

Eine depressive Verstimmung kann das ganze Leben in Mitleidenschaft ziehen. Seele und Körper leiden. Betroffenen kann jedoch geholfen werden – und viele Maßnahmen können sie sogar selbst ergreifen, um aus dem „schwarzen Loch“ wieder auszusteigen. Traurigkeit oder depressive Verstimmung? Die Zahl der Menschen mit Depressionen steigt Depressionen sind zu einer Volkskrankheit geworden. In Deutschland sollen […]

Weiterlesen...